みんなの保健室

2015年5月1日金曜日

みんなの保健室　５月の予定

≪営業日について≫
ゴールデンウイークについては、
５/２〜６はお休みさせていただきます。５/７からは通常通りとなります。

そして改めまして、営業時間のご案内です^^
現在、みんなの保健室のOPEN時間は以下のようになっています。

月・水〜金　12:00〜17:00
火曜のみ　　10:00〜17:00
火曜の午前中は地域の薬剤師さんが保健室にいますので、お薬のことなどは火曜にお越しいただけるといろいろとアドバイスしてもらえます。どうぞご利用ください。

≪イベントのご案内≫

☆★　夢cafe 2nd　★☆
日時：平成27年5月10日（日）13:00〜17:00
場所：みんなの保健室

様々な大学・学科の学生が集まる多学科交流サークル『machi★コラ』の企画で今年1月に続き2回目の開催です。
普段はなかなか話せない、夢や目標を語るカフェ。
一日限定で、時間内はいつ来てもいつ帰ってもOKです。

学生さんでなくても、どなたでもお入りいただけます。
学生さんのキラキラした夢や目標に触れてみたい方、聴いてみたいという方、
どうぞお越し下さい♪

★☆　出張保健室＠順化・宝永　春季体育大会　☆★
日時：平成27年5月17日（日）（雨天時は5月24日に順延）
場所：福井市順化小学校　福井市大手3丁目16-1
　　　福井市宝永小学校　福井市松本3丁目15ｰ1

保健室から近い地区での区民体育大会ということで、救護班を兼ねて出張致します。
お子さんからご高齢の方まで、幅広く地域の方が集まる機会なので、ケガしたときだけではなく、気になることをちょっと相談や健康チェックなどにもぜひご利用ください。

2015年1月14日水曜日

みんなの保健室 1月の予定

明けましておめでとうございます^^
みんなの保健室は1/5(月)より営業しております。
今月のイベントのご案内です。

☆★　夢cafe　★☆
日時：平成27年1月24日（土）14:00〜18:00
場所：みんなの保健室

様々な大学・学科の学生が集まる多学科交流サークル『machi★コラ』の企画。
普段は話せない、夢や目標を語るカフェ。
一日限定で、時間内はいつ来てもいつ帰ってもOKです。
学生さんでなくても、どなたでも歓迎です！
おとなになっても、夢って大事だってことを知ってる皆さん、

夢や希望いっぱいの学生さんたちと一緒に語りませんか？

キラキラした夢に触れてみませんか？

10年先をみんなで考えてみませんか？

ここで出会った人同士の夢が繋がって、実現に一歩近づくかも!?
どうぞお気軽にお越し下さい♪

★☆　つながる認知症カフェトマリギ in社南公民館　☆★
日時：平成27年1月25日（日）13:30〜16:00
場所：社南公民館（福井市種池2丁目206）

こちらでは、2会場に分かれて「お子さん向け」「おとな向け」の認知症サポーター養成講座があります。別々の会場でお話を聞いたあとは、再び一緒の会場で劇をみながら学びを深めることもできるようなプログラムを用意しています。
子どもからおとなまで、地域で認知症を支える方法について、一緒に考えてみませんか？どうぞご家族で、お越し下さい^^

年末年始から雪が続き、寒い日が続きますね。
まだ雪の残る福井ですが、12月に開催した雪かきワークショップを、また開催してほしいというお声もありました^^
2月にはまちなかジョギング＆ウォーキングプロジェクトのイベントも予定しております。

日々の活動や出張・イベントを通して、今年もたくさんの方との繋がることができたらと思っております。今年もどうぞよろしくお願い致します！

2014年12月4日木曜日

年末年始の予定とワークショップのお知らせ♪

保健室、年末年始の予定をお知らせします。
年末は12/26まで、年始は1/5から通常営業いたします。
皆様、食べ過ぎに気をつけて、あたたかい年末年始をお過ごしくださいね。
そして、年末前にひとつ、楽しいワークショップのお知らせです♪

♪保健室ワークショップ♪
テーマ：「雪かきを楽しく健康的に！あなたを守るカラダの使い方講座」
日時：12月20日（土）　10:00〜11:30
場所：みんなの保健室
講師：たかやなぎはりきゅう整骨院　院長　高柳信也先生
＊北陸の冬は、毎年雪かきが大変ですね。運動不足のカラダがつい無理をしてしまい、足腰を痛める方も多いのでは？そんなあなたのカラダを守る雪かきの方法を伝授します！無理のない雪かきの仕方を学ぶと、普段の生活や仕事の中にも生かせますよ♪
スポーツトレーナーでもある高柳先生のレクチャーを受けたあとは、みんなでお茶やコーヒー片手に交流しましょう♪

寒い冬、ココロがぽっと暖かくなる保健室へ、
ぜひ一度足を運んでみてくださいね（＾＾）

2014年11月28日金曜日

ワークショップ延期のお知らせ

本日11月28日の18:00から保健室ワークショップ
「インスタントラーメンを健康的に食べよう♪」を予定しておりましたが、
スタッフ体調不良のため延期いたします。
楽しみにしていた方、ごめんなさいm(ーー)m
またあらためて予定したいと思いますので、
次の機会をワクワクしてお待ちくださいませ(^^)

2014年11月27日木曜日

みんなの保健室　12月の予定♪

いよいよ師走、1年の締めくくりは何かと忙しくなる時期ですね。
みなさん元気にお過ごしですか？
インフルエンザワクチンは12月までに接種するのがオススメですよ〜

さて、保健室の今週末から12月の予定をお知らせします。
保健室は冬でもココロぽかぽかになる企画満載です♪

★保健室ワークショップ
〜インスタントラーメンを健康的に食べよう♪〜
日時：11月28日（金）　18:00〜20:00
場所：みんなの保健室
＊保健室ワークショップが久しぶりに復活！しかもこんなに直前の告知！申し訳ありません〜(^^;)
誰もがゆるーく気軽に参加できる、まずはやってみようという企画です。普段よく食べる即席麺が、ちょっとした工夫でおいしく、しかも健康的に食べられるなんて♪うちの栄養士イチオシのレシピを紹介します。試食会のあとはお茶を飲みながら座談会♪

★ジョギング＆ウォーキングプロジェクト
〜サンタdeジョギング＆ウォーキング〜
日時：12月7日（日）　10:00〜
場所：みんなの保健室集合
服装：サンタ（トナカイ）の格好
　　（各自自由に用意してください。帽子のみでもOK。帽子数個は貸出用あります。）
＊サンタになってまちなかをうろうろジョグ＆ウォーキングするという絶対に楽しそうな企画！初めての方も大歓迎！当日は裏路地フェスティバルも開催中ですよ〜

★いこっさ！！認知症カフェ
〜誰でも住みやすいまちづくりをみんなで〜
日時：12月14日（日）　10:30〜15:00
場所：嶋田病院7階（福井市西方1丁目2-11）
＊地域の病院と認知症カフェトマリギがコラボするという初の試みです。認知症について学んだり、カフェを楽しみませんか？午前は在宅医療の講演や認知症サポーター養成講座、午後はワールドカフェでまちの未来についてみんなで考えましょう！ランチバイキング（50食限定）、キッズルームあり。

★保健室ワークショップ（予定）
〜雪かきなんて怖くない！みんなの足腰を守りたい（仮題）〜
日時：12月20日（土）午前中
場所：みんなの保健室
＊企画中ですので、詳細が決まればまたUPします♪

＊年末年始の予定は決まり次第UPいたします。
みなさん、あたたかくしてお過ごしくださいね(^^)

2014年11月11日火曜日

保健室の今週末から来週の予定♪

本格的に寒くなってきましたね。
みなさんあたたかくして過ごしていますか？
保健室の壁にはクリスマスツリーが登場しましたよ♪
肺や心臓がむきだしだったアフロくんも寒そうで
思わずマントを着せちゃいました〜（＾＾；）

重ね着もいいですが、首や肩、腰・手首・足首などをピンポイントにあっためるだけで
かなり寒さは和らぎますよ〜
飲み物は、紅茶・ほうじ茶・玄米茶・生姜湯などがオススメです♪

さて、今週末から来週にかけての保健室の予定をお知らせします♪

★保健室臨時オープン
第17回　日本在宅ホスピス協会　in fukui 全国大会
保健室ワークショップ　
日時：11月15日（土）　14:00〜17:00
＊今年はなんと福井で開催！開会式や総会、分科会などはAOSSAにて開催されますが、保健室でもワークショップを開きます。ぜひこの機会にお立ち寄りください。
11月16日（日）には参加無料の市民公開講座もありますよ。
詳しくはHPをチェック→　http://orangeclinic.jp/hha17/

★認知症カフェ in 文殊公民館
日時：11月19日（水）　13:30〜16:00
場所：文殊公民館（福井市太田町4-11-2）
＊自治会型デイホームの時間をお借りして認知症カフェを開催します。認知症の講座やグループワークがありますよ。お茶やコーヒーを飲みながらみなさんとお話してみませんか？

※なお、11月15日（土）の振り替えとして11月17日（月）は休業いたします。
　また、11月19日（水）は出張中のため、店舗は臨時休業しております。
　みなさま何卒ご了承くださいませ m（ーー）m

2014年10月28日火曜日

保健室、今週末のワクワク予定♪

毎週ワクワクイベントが続いているふくいえきまえ♪
11/2はサンロード北の庄通りで「美の祭典」も開催されますよ。
10/25〜11/3までオープン中の新栄テラスは、自然に人が集まる憩いの場になっています。日が差すととっても気持ちよく過ごせますよ♪

さてさて、今週末も保健室ではワクワクイベントの予定が盛りだくさん！
この機会にぜひ、保健室に足を運んでみてくださいね！

★まちなかジョギング＆ウォーキングプロジェクト
ランニングワークショップ　（トリプルワンチーム）
日時：11月1日（土）　11:01〜　みんなの保健室集合！
＊最近盛り上がりを見せているこのプロジェクト。今回は11月1日にちなんでチーム名や集合時間が設定されました！足羽川沿いのマラソンコースを走るor歩く予定です！初めての参加も大歓迎♪ぜひ仲間と一緒に汗を流しませんか？

★まちなかジョギング＆ウォーキングプロジェクト
ランニングチャレンジ報告会
日時：11月2日（日）　10:00〜12:00
場所：みんなの保健室
＊これまでのランニングワークショップ各チームの報告会をします！コースのよかった所、おもしろかったもの、これいいんじゃない？っていうアイデア、みんなでワイワイ盛り上がりましょう！スポーツトレーナーである高柳先生から、冬に向けての簡単なランニングアドバイスあり！そして終了後はみんなで走るぞ！もちろん初めての参加も大歓迎！！

★出張保健室　＠竹田地区
日時：11月2日（日）　11:30〜14:30
場所：デイサービス山のいえ　笑楽日（わらび）
＊福井県北部にある人口400人の村、竹田地区。美しい自然がたくさん残るこの場所で毎年開催されているお祭りに出張します。気軽に健康相談、健康チェックできます♪おいしいものや楽しいプログラムも盛りだくさんですよ〜♪
詳しくはHPをチェック♪http://www.day-warabi.com

★みんなの保健室臨時オープン！
日時：11月3日（祝・月）　10:00〜13:00
場所：みんなの保健室（晴れたら前でテントはってます♪）
＊新栄テラスでまちなかピクニック開催中！子供さん向けのワークショップがいろいろ行われています。保健室には看護師がおり、聴診器体験や普段の健康チェック、健康相談などができます。転んだ時の応急手当場所としてもご利用くださいね♪
詳しくはふく＋のHPをチェック♪http://fukutas.org

★出張保健室　＠第2回介護展inふくい　介護と健康なんでも相談デー
日時：11月3日（祝・月）　10:00〜17:00
場所：AOSSA1　1階アトリウム
＊介護に関する施設、サービス、商品などの紹介や直接相談できる機会です。みんなの保健室も健康相談ブースで出張していますよ♪ぜひ気軽にお立ち寄りくださいね♪
詳しくはこちらをチェック♪http://kaigoten-in-fukui.jimdo.com

※なお、振り替え休日として11月4日（火）は休業いたします。
ご了承くださいませ m（ーー）m

2014年10月24日金曜日

保健室　今週末の予定です〜♪

最近はすっかり寒くなりましたね。
みなさん風邪などひいていませんか？

10/23から11/3は新栄テラスがオープンしています。
夏にも開催していたこの企画、
保健室のそばの駐車場が期間限定でステキなテラスになっていますよ〜
そして、週末はイベントの予定も盛りだくさん！
10/25、11/3はテラスでまちなかピクニックがあり、
子ども達が楽しめるワークショップがたくさんあります♪
そしてそして、保健室もワクワク予定がありますのでご紹介！

まちなかジョギング＆ウォーキングプロジェクト
ランニングワークショップ　（負け犬チーム）
日時：10月25日　9:00〜　みんなの保健室集合！
＊最近盛り上がってきているこのプロジェクト。今回は足羽川、お堀、三角地帯の３つのマラソンコースすべて走るor歩く予定です！初めての参加も大歓迎♪

みんなの保健室臨時オープン！
日時：10月25日　10:00〜13:00
場所：みんなの保健室（晴れたら前でテントはってます♪）
＊新栄テラスでまちなかピクニック開催！保健室には看護師がおり、聴診器体験や普段の健康チェック、健康相談などができます。転んだ時の応急手当場所としてもご利用ください。

第13回認知症カフェトマリギ＠東安居
日時：10月26日　10:30〜13:30
場所：東安居いきいき長寿よろず茶屋
＊昨年9月から始まった認知症カフェトマリギも13回目。認知症サポーター養成講座のほか、みんなの保健室によるワークショップあり。ぜひふらっと立ち寄ってみてください！

※なお、振り替え休日として10月27日（月）は休業いたします。
ご了承くださいませ。

※近日中に11月の予定もアップします♪

2014年10月1日水曜日

はじめまして。みんなの保健室です。

学校の保健室は、体調が悪くなった
とき以外でもぶらりと立ち寄って
体と心の悩みを相談できる場所です。

こんな場所を、子どもからお年寄りまで
幅広い年代に提供できたらと思い
「みんなの保健室」はスタートしました。

看護師や社会福祉士が「みんなの保健室」
には１，２名ずつ常駐しています。

身長や体重、血圧測定などの
健康チェック。認知症の問診、
お酒に対する体質がわかる
アルコールパッチテストなど
体と心の健康についての幅広い
情報を知ることが出来ます。

「とりあえず行ってみよう」
と気軽な気持ちで来てくださいね！
みんなの保健室でお待ちしています。

●内山絵理のプロフィール
●野村有里のプロフィール
●高村麻里菜のプロフィール
●薬剤師さんの紹介

2014年9月30日火曜日

保健室の今週末の予定♪

朝晩は涼しくなり、すっかり秋らしくなりました。
気温差が激しく、体調崩しやすい季節ですね。
みなさんいかがお過ごしですか？

今週末も福井えきまえはイベント盛りだくさん！
10/5は福井マラソンやまちフェスもありますね〜
保健室もワクワクイベントがありますのでご紹介！

ジョギング＆ウォーキングプロジェクト特別企画
走り方（歩き方）レクチャー講座とワークショップ
日時：10月4日　9:00〜11:00
講師：高柳信也先生（たかやなぎはりきゅう整骨院　院長/スポーツトレーナー）
集合場所：みんなの保健室
参加費：無料
＊福井マラソン前にぜひ！からだに無理なく走る（歩く）コツを伝授しますよ〜
簡単なストレッチなども行いますので、動きやすい服装でご参加ください。

みんなの保健室臨時オープン♪
日時：10月5日　12:00〜17:00
えきまえにてまちフェス開催中！
＊無料健康相談、健康チェック、応急手当などに対応します。ふらっと休憩もOK！
平日になかなか来られない方は、ぜひこの機会に立ち寄ってみてくださいね。

※なお、週末連日のオープンとなるため、10月6日（月）は臨時休業いたします。
ご了承くださいませ。

2014年9月17日水曜日

認知症フォーラム開催します！

9/20（土）にトマリギ1周年特別企画として、

ふくい認知症フォーラムを開催します！

昨年の9/21、世界アルツハイマーデイに始まった認知症カフェトマリギ。次回で1年を迎えます。

今までたくさんの方に認知症のことを知ってもらおうと、いろいろな場所に出張し開催してきました。ここであらためて、認知症になっても安心して暮らせるまちづくりについてみなさんと考えたいと思い、今回企画しました！

午前は劇団たからぶね＆福井キャラバンメイトのコラボによる認知症サポーター養成講座、午後はワールドカフェという形式で、「認知症になっても安心して暮らせるまちってどんなまち？」をテーマにワークショップを行います。

ぜひお気軽にご参加ください！

日時：9月20日（土）

場所：エルパ＋（プラス）3階　イルスイート大和田

時間：10:00〜16:00

＊まちよかカフェの出張あり！ランチやスイーツ、ドリンクの販売もありますよ♪＊

2014年9月8日月曜日

ジョギング＆ウォーキングプロジェクトの試走会

9月7日に行われた、「ジョギング＆ウォーキングプロジェクトの試走会」の様子が福井新聞朝刊にて紹介されました！

みんなの保健室を発着点にして、足羽川海岸を通っての約3キロのコース。ゆっくりとしたペースで新栄商店街や石畳道、河川敷を走ってさわやかな汗を流しました〜

2014年9月2日火曜日

９／７保健室臨時オープンします♪

暑い夏が過ぎ、秋の気配を感じるようになりました。
ずいぶん過ごしやすくはなりましたが、季節の変化から体調を崩しやすくもなりますね。
みなさん、いかがお過ごしですか？

さて、えきまえでは9月7日にまちフェスが開催されます。
音楽祭、ミニ国体、食祭、新栄裏路地フェスティバル･･･と企画は盛りだくさん！
そこで、みんなの保健室も臨時ＯＰＥＮすることにしました！
時間は通常通り12時〜17時です。
健康チェック、健康相談、ひとやすみの場所としても気軽にご利用いただけます。
季節の変わり目を元気に乗り切るコツなんかもお伝えできますよ♪
まだ保健室に来られたことのない方はこの機会にぜひお越しください。
ＯＰＥＮ中は看護師が常駐しています。
熱中症かな？体調が変だな？、転んで怪我しちゃった！そんな時も利用してくださいね。

また、10:00からはジョギング＆ウォーキングプロジェクトの試走会も行います。
集合場所は保健室。この機会に大勢で楽しく、歩いたり走ったりしてみませんか？
お待ちしています♪

2014年8月10日日曜日

岡保公民館で認知症カフェ「トマリギ」を開催しました。

岡保公民館にて認知症カフェ「トマリギ」を開催しました。

みんなで太極拳体験中〜

悪天候だったにも関わらず、地域のたくさんの方が訪れてくださいました。また、11時〜15時までの開催だったためＯＰＥＮ時から最後まで会場に居てくださった方も多いように思います。
　今回は在宅医療について劇を交えての話、岡保自主グループの方々による吟舞・日舞、太極拳の披露、介護保険制度の話、そして認知症サポーター養成講座がありました。

岡保地区の将来について真剣に考えるみなさん

今回岡保地区での開催にあたり、企画から積極的に関わっていただいた泉さんからは、今後も住み慣れた岡保で暮らしていくために地域の住人と一緒にどうしたらいいのか考えていきたいと地域包括ケアの話も含めてお話があり、みなさん真剣な表情で聞いていました。
　地域で認知症の方も安心して暮らせるような地域にするためにどうしたらいいのか、を考えるきっかけになっていると感じました。
　

2014年7月25日金曜日

宝永公民館でトマリギ開催しました！

７／６（日）に宝永公民館でトマリギ開催してきました！

劇団たからぶねによる認知症サポーター養成講座

当日はたくさんの方に立ち寄っていただき、総勢100名近くの方が参加してくださいました。プログラムの中には劇団たからぶねによる認知症をテーマとした演劇があり、私たちスタッフを含め地域の人が認知症の方への対応の仕方から相談窓口まで幅広い内容で、楽しく学ぶことができました。また、無料のハンドマッサージブース、みんなの保健室による無料健康相談ブース、そして宝永婦人会の方によるカフェブースや、わくわく感動クラブによる手作りホットケーキブースなど様々なブースを設け、好きな時間に立ち寄っていただけるようにしました。大人だけでなく、子どもさんの参加も多く、特にホットケーキブースは大賑わいでした。また、保健室ブースでは血圧を測っていかれる方やそこから普段気になっていることを相談したりと、みなさんの健康意識の高さがうかがえました。
　今回宝永公民館で行ったトマリギは公民館の方が主体となって開催したことで、地区の方との繋がり、交流が盛んだったように感じています。地区の人が呼びかけ、その地区の人が集まり、その地区のことを考えるということができたトマリギだったなと思っています。
次回は８／１０（日）岡保公民館で第11回トマリギ開催予定です。
たくさんの方の参加お待ちしています！

みんなの保健室臨時ＯＰＥＮします。

梅雨あけ後、急に暑い日が続くようになりすっかり夏になりましたね。
さて、夏といえばお祭りや花火大会の季節！
福井でもフェニックス祭りが開催されます。
そこで、みんなの保健室では8月2日(土)および3日(日)に臨時ＯＰＥＮすることにしました！
時間は通常通り12時〜17時です。
まだ保健室に来られたことない方はぜひお越しください。
またＯＰＥＮ中は看護師が常駐しています。
熱中症かな？体調が変だな？、転んで怪我しちゃった！そんな時も利用してくださいね。

2014年6月25日水曜日

6/21 出張保健室を開催しました。

6/21　花菖蒲とあじさいのきれいな大安禅寺に出張してきました。

当日は来場者の方に保健室の紹介や血圧測定、アルコールパッチテストを体験していただきながら、日頃の健康で気になることをお聞きしたり、経口補水液の紹介などをさせていただきました。

また、11時半には副住職の坐禅体験の中で保健室から健康に関する小話をしました。

みなさん真剣に聞いておられ、改めて健康意識の高さを感じました。

6/15 認知症カフェ「トマリギ」開催しました！

6/15　福井駅前きたまえ亭にて認知症カフェ「トマリギ」を開催しました。

当日は、

・「在宅医療を知ろう！活劇」

・認知症サポーター養成講座

・落語「上七亭らっこの認知症カフェ寄席」

・墨アート

の4つのプログラムを開催しました。
参加者の方より感想をいただきました。

今回初めて認知症カフェに参加させていただきました。

参加するまでは認知症に対してやっぱり幾分ネガティブなイメージをもっていて、自分の家族がなったら大変だなあと思っていました。

しかし、認知症サポーター養成講座で、認知症になることはひとつの老いること、ごく自然な当たり前のことというお話を伺って自分のなかで、認知症のネガティブなイメージがなくなり、もし家族がなってもネガティブでもポジティブでもなく正面から捉えられるような気がするようになりました。これから認知症の方に接する際にはその方の自分らしさをそっとサポートできるようになりたいです。

これからも認知症カフェ「トマリギ」に立ち寄った方々に楽しんでもらいつつ、認知症について考えるきっかけになればと思っています。
次回は7月6日　福井市宝永公民館で開催予定です！

2014.6.7/8 マルシェワンダーランドに参加しました！　

６／７・８に越前陶芸村にて開催された、マルシェワンダーランドに出店してきました！県内外から150以上のお店が集まる中みんなの保健室も出張保健室を開催しました。

健康を保つためには、まず、体の状態を知ることが必要であること、気軽に健康チェックができたり、健康情報が得られることを知ってもらう、そして自分だけでなく大切な人の健康を保つために役立つ情報を持ち帰ってもらうという３つの目的をもち参加しました。

内容としては、健康相談、アルコールパッチテスト、身体測定（身長・体重・握力・血圧）、熱中症に関する情報配布、経口補水液作り＆試飲などを行い、小さいお子さんには聴診器体験などもできるようにしました。2日間で100名以上の方に立ち寄っていただき、「家に帰ってもやってみたい！」という嬉しいお言葉もいただきました。中でもアルコールパッチテストは老若男女問わずたくさんの方の目にとまり家族で試して行かれる方もおられました。アルコールパッチテストはたった10分で簡単に自分の体質を知ることができ、今後のお酒との付き合い方を考えるよい機会になっていたようです。また、経口補水液作りも、家にあるもので簡単にできることから、お子さんの部活にぜひ作っていきたい！などの声もいただきました。

当日参加したスタッフは達成感でいっぱいでした。これからもたくさんの人に保健室という場所を知ってもらい、自分や大切な人の健康を守るために活用してもらえるようにしていきたいです。