マルシェワンダーランドに出店します！

今年もみんなの保健室はマルシェワンダーランドに出店します。
身体測定、アルコールパッチテストなどの健康チェックができます。
さらに熱中症予防と経口補水液の作り方を紹介します。

保健室ブースは・・・・Cエリア⑯です。

当日は看護師が常駐していますので、健康相談や怪我などの応急手当にも対応します！

マルシェワンダーランド　
7日 10:00〜17:00・8日 10:00〜16:00
会場：越前陶芸村

みんなの保健室にて認知症カフェＯＰＥＮしました。

　みんなの保健室では、2013年9月より福井キャラバンメイトと共催で

「つながる認知症カフェ トマリギ」を開催してきました。

様々な場所に出張して、月1回ペース、イベントとして実施してきました。

その中で「もっとじっくり相談できる場所がほしい」、「他の介護されている家族の話をききたい」など、静かな空間、少人数でじっくり話したいという要望をお聞きするようになりました。

　もともと認知症カフェは、認知症にかかっている本人や周りの人たちが集まって、気軽に会話を楽しんだり、じっくり認知症について話し合う場でもあります。しかし、認知症カフェ トマリギでは「広く多くの人にまずは認知症を知ってもらう」ということを目的としており、様々な場所で開催してきました。

　認知症カフェ トマリギは今後も開催予定ですが、それとは別に認知症について話したい人も知りたい人も、みんなが気軽に立ち寄ってつながることができる。そしてじっくり話すことができる。今後はそんな空間を地域に作っていきたい。と考えてきました。
そして、2014年6月より、福井市認知症カフェ運営実施要領に定める事業として、みんなの保健室において認知症カフェをＯＰＥＮしました。

日時：毎週金曜日　PM13:00〜16:00

場所：みんなの保健室（福井市中央1−15−2）

※みんなの保健室の通常OPEN時間内です。

今まで通りどなたでもお立ち寄りいただけます。

ボランティアも随時募集中です。

【まちフェス】まちかどお仕事体験 開催しました。

6月1日　みんなの保健室にてまちかどお仕事体験を開催しました。
今回はまちで働く看護師さんや薬剤師さんの仕事を体験しようということで、
聴診体験やお菓子を使った分包体験を行いました。

　　　　 　

初めて体験する子供さんも多く、多くの家族連れで盛り上がりました。また、保健室に初めて来ましたという方も多く、保健室としても新たな出会いがたくさんありました。

6月のイベントのお知らせ

6月の保健室はイベントが盛りだくさんです。
1日(日)　
　∟【イベント】まちかどお仕事体験 まちで働く看護師・薬剤師の仕事を体験しよう

7日(土)・8日(日)
　∟【出張保健室】 in マルシェワンダーランド

15日(日)　
     ∟【認知症カフェ トマリギ】 in 福井駅前寄席 きたまえ亭

21日(土)　
　∟【出張保健室】 in 大安禅寺


 　

認知症カフェ「トマリギ」in きたまえ亭

6月15日に認知症カフェ「トマリギ」を開催します！

ぜひ、福井駅前 きたまえ亭にお越しください！

明日開催！

6月1日(日)に福井駅前でまちフェスが開催されます！
開催に合わせ保健室もOPEN！

みなさんのお越しをお待ちしています！

保健室だより Vol.1

〜保健室だより〜
 みなさんにいろいろな情報をお届けしたいと考え、不定期ながらも保健室だよりをアップしていくことにしました！
今回は第1回目。暮らしの中でも身近な「栄養」の話です。高村がお送りしたいと思います。


＜栄養いっぱい♪旬の食べ物＞
　食べものにはそれぞれの地域でよく育ち、よくとれる季節があります。それぞれの食べ物が一番よくとれ、おいしく、栄養たっぷりの時期を旬といいます。昔から「初物を食べれば75日寿命がのびる」とか「初ものは縁起がいい」などと言われてきた「旬」の食べもの。今は一年中、季節問わずに食べたいものが手に入れることが出来るようになりました。しかし、どうせ食べるなら一番おいしくて栄養たっぷりの旬の食べものを食べた方がいいと思いませんか？

　さて、春の旬の食べものと言えば、いちご、キャベツ、アスパラガス、じゃがいも、たけのこ･･･とたくさんあります。いちごはクリスマスケーキにたくさん使われているので冬かと思いきや、実は今が旬なのです！このように旬の時期を勘違いしている食べものは他にもあるかもしれませんね。一度、確認してみるのもおもしろいかも！

　さて、今が旬のたけのこ。漢字で書くと「筍」。まさに竹の旬、一番おいしいということが一目瞭然です。たけのこは食物線維が豊富で、腸内をきれいにしてくれます。また、カリウムも多く含まれているのでむくみの解消や高血圧の予防にも効果的です。しかし、たけのこといえば「えぐみ」。このえぐみは「シュウ酸」というものが原因ですが、とりすぎると尿道結石や腎臓結石になることもあります。シュウ酸はカルシウムを多く含む食べものと一緒に調理することでそのカルシウムと結合して腸に吸収されにくくなるとされています。

たけのこを食べるときは殻にカルシウムを多く含むアサリと一緒に調理する、とか一工夫するといいかもしれないですね。

　どんな食べものでもそればかり食べていればいいというわけではありません。例えば、食べものの旬を知るとか、食べもののいいところをたくさん知って、いろんな種類の食べものをバランス良く食べていきたいですね。

今後も保健室だより、お届けしていこうと思います。「こんなことが知りたい」、「こんな情報を発信するといいんじゃない？」などアイデアやご意見があればどしどしお知らせください。