みんなの保健室

2014年4月11日金曜日

4月の月例ワークショップ開催のお知らせ

桜が咲き乱れ、すっかり春の陽気になりました。日中暖かくなる日が増え、過ごしやすくなったと感じている人も多いのではないでしょうか。
4月は身体も心も寒かった冬からのシフトチェンジをしている時期であり、様々な環境の変化も大きい時期です。それに伴って身体の不調や心も不安定になりやすかったり・・・。

そこで4月のワークショップでは、アロマセラピーを実際に体験して身体と心のケアをする機会にしようと思っています。アロマの香りを嗅ぎながら自分の身体や心を見つめ直してみませんか？

＊日時　4月18日（金）18：30〜20：00
＊場所　みんなの保健室（福井市中央1-15-2(新栄商店街)）

皆さんのお越しをお待ちしています！！

2014年3月28日金曜日

まちかどみんなのトレーナールーム

この週末、おもしろ企画が保健室で開催されます！
4月6日(日)に開催される第15回春の福井駅前マラソンの
ランナーサポートコラボ企画。

マラソン出場予定の方で、大会前に試走される方も多いのではないでしょうか。
私たちは、出場準備からお手伝いしたい！と思っています。

大会に向けて、
体づくり、モチベーションづくりから始めてみませんか？

日時：3月29日（土）13:00〜18:00
場所：みんなの保健室（福井市中央1-15-2(新栄商店街)）
主催：たかやなぎはりきゅう整骨院
共催：アロマスクール＆サロンラベンサラ・みんなの保健室

＜予定内容＞
たかやなぎはりきゅう整骨院：ストレッチやトレーニング相談など
ラベンサラ：筋肉疲労回復や痛みの緩和・リラックス効果のあるアロマセルフケア方法などを提供
みんなの保健室：運動にあたって心配なことを心身ともに相談対応、運動を通しての健康づくりについて一緒に考えます。

大会出場予定のランナーも、これから運動を始めてみたいなという方も歓迎です！
興味のある方、どうぞこの機会にお立ち寄りください♪

2014年3月26日水曜日

4月の認知症カフェのご案内♪

今回の認知症カフェは「紅茶の時間」とのコラボ企画です！ゆったりとした空間でトークセッションやティータイムを楽しみませんか？たくさんの方のお越しをお待ちしております。

日時：4月13日(日)　
　　　14:00〜17:00（OPEN13:30）
会場：紅茶の時間（石川県河北郡津幡ヶ一２１−１７）
参加費：800円（お一人様）

＊お詫び
紅茶の時間への問い合わせ番号が間違って記載されておりました。
正しくは、076-288-6092　です。
大変失礼致しました。訂正致します。