岡保公民館で認知症カフェ「トマリギ」を開催しました。

岡保公民館にて認知症カフェ「トマリギ」を開催しました。

みんなで太極拳体験中〜

悪天候だったにも関わらず、地域のたくさんの方が訪れてくださいました。また、11時〜15時までの開催だったためＯＰＥＮ時から最後まで会場に居てくださった方も多いように思います。
　今回は在宅医療について劇を交えての話、岡保自主グループの方々による吟舞・日舞、太極拳の披露、介護保険制度の話、そして認知症サポーター養成講座がありました。

岡保地区の将来について真剣に考えるみなさん

今回岡保地区での開催にあたり、企画から積極的に関わっていただいた泉さんからは、今後も住み慣れた岡保で暮らしていくために地域の住人と一緒にどうしたらいいのか考えていきたいと地域包括ケアの話も含めてお話があり、みなさん真剣な表情で聞いていました。
　地域で認知症の方も安心して暮らせるような地域にするためにどうしたらいいのか、を考えるきっかけになっていると感じました。
 　

宝永公民館でトマリギ開催しました！

７／６（日）に宝永公民館でトマリギ開催してきました！

劇団たからぶねによる認知症サポーター養成講座

当日はたくさんの方に立ち寄っていただき、総勢100名近くの方が参加してくださいました。プログラムの中には劇団たからぶねによる認知症をテーマとした演劇があり、私たちスタッフを含め地域の人が認知症の方への対応の仕方から相談窓口まで幅広い内容で、楽しく学ぶことができました。また、無料のハンドマッサージブース、みんなの保健室による無料健康相談ブース、そして宝永婦人会の方によるカフェブースや、わくわく感動クラブによる手作りホットケーキブースなど様々なブースを設け、好きな時間に立ち寄っていただけるようにしました。大人だけでなく、子どもさんの参加も多く、特にホットケーキブースは大賑わいでした。また、保健室ブースでは血圧を測っていかれる方やそこから普段気になっていることを相談したりと、みなさんの健康意識の高さがうかがえました。
　今回宝永公民館で行ったトマリギは公民館の方が主体となって開催したことで、地区の方との繋がり、交流が盛んだったように感じています。地区の人が呼びかけ、その地区の人が集まり、その地区のことを考えるということができたトマリギだったなと思っています。
次回は８／１０（日）岡保公民館で第11回トマリギ開催予定です。
たくさんの方の参加お待ちしています！

6/21 出張保健室を開催しました。

6/21　花菖蒲とあじさいのきれいな大安禅寺に出張してきました。

当日は来場者の方に保健室の紹介や血圧測定、アルコールパッチテストを体験していただきながら、日頃の健康で気になることをお聞きしたり、経口補水液の紹介などをさせていただきました。

また、11時半には副住職の坐禅体験の中で保健室から健康に関する小話をしました。

みなさん真剣に聞いておられ、改めて健康意識の高さを感じました。

6/15 認知症カフェ「トマリギ」開催しました！

6/15　福井駅前 きたまえ亭にて認知症カフェ「トマリギ」を開催しました。

当日は、

・「在宅医療を知ろう！活劇」

・認知症サポーター養成講座

・落語「上七亭らっこの認知症カフェ寄席」

・墨アート

の4つのプログラムを開催しました。
参加者の方より感想をいただきました。

今回初めて認知症カフェに参加させていただきました。

参加するまでは認知症に対してやっぱり幾分ネガティブなイメージをもっていて、自分の家族がなったら大変だなあと思っていました。

しかし、認知症サポーター養成講座で、認知症になることはひとつの老いること、ごく自然な当たり前のことというお話を伺って自分のなかで、認知症のネガティブなイメージがなくなり、もし家族がなってもネガティブでもポジティブでもなく正面から捉えられるような気がするようになりました。これから認知症の方に接する際にはその方の自分らしさをそっとサポートできるようになりたいです。

これからも認知症カフェ「トマリギ」に立ち寄った方々に楽しんでもらいつつ、認知症について考えるきっかけになればと思っています。
次回は7月6日　福井市宝永公民館で開催予定です！

2014.6.7/8 マルシェワンダーランドに参加しました！

６／７・８に越前陶芸村にて開催された、マルシェワンダーランドに出店してきました！県内外から150以上のお店が集まる中みんなの保健室も出張保健室を開催しました。

健康を保つためには、まず、体の状態を知ることが必要であること、気軽に健康チェックができたり、健康情報が得られることを知ってもらう、そして自分だけでなく大切な人の健康を保つために役立つ情報を持ち帰ってもらうという３つの目的をもち参加しました。

内容としては、健康相談、アルコールパッチテスト、身体測定（身長・体重・握力・血圧）、熱中症に関する情報配布、経口補水液作り＆試飲などを行い、小さいお子さんには聴診器体験などもできるようにしました。2日間で100名以上の方に立ち寄っていただき、「家に帰ってもやってみたい！」という嬉しいお言葉もいただきました。中でもアルコールパッチテストは老若男女問わずたくさんの方の目にとまり家族で試して行かれる方もおられました。アルコールパッチテストはたった10分で簡単に自分の体質を知ることができ、今後のお酒との付き合い方を考えるよい機会になっていたようです。また、経口補水液作りも、家にあるもので簡単にできることから、お子さんの部活にぜひ作っていきたい！などの声もいただきました。

当日参加したスタッフは達成感でいっぱいでした。これからもたくさんの人に保健室という場所を知ってもらい、自分や大切な人の健康を守るために活用してもらえるようにしていきたいです。

4月の月例ワークショップの報告♪

4月18日（金）夕方18:30〜月例ワークショップを開催しました。
今月のテーマは『アロマを通して自分の健康を考える』

　まず、保健室から4月は生活環境が大きく変わることや冬から春に体がシフトしていく中で、心身ともに不安定になりやすい時期であることを簡単に説明しました。そこで、体を労る方法の一つとしてアロマセラピーを提案し、講師の方よりアロマセラピーについて紹介していただきました。　


　

講師の方は介護の現場に出向いてアロマセラピーを行うこともあるそうで、アロマの効果をこれまでの自身のエピソードを踏まえながら教えていただきました。

お守りAroma作り

　そして参加者それぞれが自分の健康について気になることを振り返り、今の自分にあったお守りアロマ作り。17種類のアロマの香りを嗅いで、好みの香りを3種類ほどブレンドして作りました。参加者同士で香りを比べてみると、それぞれ香りが少しづつ違います。そして、体のむくみやお肌、ダイエットなどそれぞれに効果のあるアロマを教えていただきました。アロマの上手な活用法には参加者も興味津々。今後プライベートで活用できるよう真剣に聞いておられました。


今回、自分の身体の不調に早めに気づいたり、健康を考えるきっかけとしてアロマをご紹介しました。保健室では、今後も様々な形で健康を考える機会を提供していきたいと考えています。月例ワークショップは今後も第3金曜日に開催予定です。次回は5/16、18:30〜20:00です。ぜひ、みなさんお気軽にご参加くださいね！

県外初！認知症カフェトマリギ 開催しました

4月13日（日）に第8回認知症カフェトマリギを開催しました。今回は、「紅茶の時間×トマリギ」と初のコラボ企画ということで、石川県の津幡にある「紅茶の時間」にお邪魔してきました。

　

1月のワークショップ報告♪

1月18(土)に毎月恒例、「保健室のあるまちづくりワークショップ」を開催しました。

今回のテーマは「みんなの集まる場所」

もともと福井大学医学部の学生さんから提案された企画で、「他の学年、他の学科、他の大学、学んでいる領域を超えた様々な分野の人と交流したり、一緒に学んだりする集まりを作っていきたい」という想いから動き出しました。

当日は、テーマに関心のある学生さんの他、保健室の活動やワークショップにいつも参加してくださる方も一緒になって、今回のワークショップを盛り上げてくれました(^^)

ワークショップを通して、
「出会い」「スキルアップ」「社会のニーズ」などを求めて、
学部や学校の枠を飛び出して、
今後いろいろな人・分野とコラボレーションしていきたい！ということが見えてきたようです。

何かしてみたい！こんな風になりたい！という気持ちを、
実際カタチにしたり、その想いを誰かに伝えていったりするのは意外と難しいですよね。
それに全力でチャレンジする学生さん達に、保健室スタッフもとてもいい刺激を受けました。これからがとても楽しみです(^^)

【報告】第二回カフェ トマリギ

Welcome! 認知症カフェが10月19日土曜日に10時〜16時30分の日程で福井駅のアオッサにて開催されました！

『聞き上手になるには？プロのコツを聞いてみよう！』
『記憶は失っても、感情は残る』
『素敵な音色に癒されませんか？』
『認知症サポーター養成講座』

と盛りだくさんの内容でした。『聞き上手になるには？プロのコツを聞いてみよう！』では福井県カウンセリング協会　井上久子さんを講師に迎え、日頃、井上さんがカウンセラーとして大事にしている視点を分かりやすく、同じ言葉であっても伝える相手によって受け取り方は様々であること、自分の先入観で相手の話を聞いていないか、などなど言葉での説明だけじゃなく、絵を描いたり、図を眺めたりなどさまざまな方法をご紹介いただきました。

『記憶は失っても、感情は残る』では「みんなの保健室」からは自分の家族に、友達に、大切な人に対して手紙をかくワークショップを行いました。『素敵な音色に癒されませんか？』は雅抄会の皆さんによる箏のミニコンサート♪。今回は特別講演で日頃あまり聴くことのない箏（こと）の演奏会と演奏体験会を行いました。実際に演奏が始まると、会場全体が箏の綺麗な音色に包まれ、来場者もあまりの綺麗な音色に癒された時間となりました。また、東日本大震災のチャリティーソングである「花は咲く」という曲を箏の演奏に合わせながら会場の来場者と一緒に合唱しました。

そして15時からは福井キャラバンメイト里 裕一の『認知症サポーター養成講座』を行いました。実際に家族に認知症の方がいる人の体験談や認知症の方が自分の秘めた思いを表した詩を紹介しながら認知症の人が思っていることやそれまでのその人の人生をきちんとみ取りながら関わっていくことが大切だということお伝えしました。

また「みんなの保健室」による相談ブースでは、日頃の健康不安や気になることを気軽にお話していただきました。今回は認知症カフェということで認知症の方や家族に認知症の方がいる人が相談に来られていました。なかなか気軽に相談する場が少ない現状もあってたくさんの方が相談に来られていました。相談が終わると安心されて帰って行く方もおられ、今後も相談できる場を提供していく必要性を感じました。

次回は、12月7日に福井市の大安禅寺にて行います〜禅寺での精進料理を限定30食（要予約　¥2,000円）をご用意しております。禅寺という落ち着いた空間の中で精進料理をいただきながら、「癒しの心」を味わうのはいかがでしょうか？

詳しくはこちらをご欄ください。

イベント終了しました。

イベントの報告を行います。

報告：第一回認知症カフェ開催しました

福井市の駅前にあるAOSSAにて
認知症カフェを開催しました。

福井キャラバンメイトと
共催にて行いました。



当日は、カフェコーナーはもちろん
各プログラムや相談コーナーにも
たくさんの人に
参加していただきました。

認知症について知りたい！
ちょっと興味ある程度の方
ただ通りがかっただけの方

といろいろな方がいましたが
それぞれに何か持ち帰って
いただけるものがあったのなら幸いです。