保健室の今週末の予定♪

朝晩は涼しくなり、すっかり秋らしくなりました。
気温差が激しく、体調崩しやすい季節ですね。
みなさんいかがお過ごしですか？

今週末も福井えきまえはイベント盛りだくさん！
10/5は福井マラソンやまちフェスもありますね〜
保健室もワクワクイベントがありますのでご紹介！

ジョギング＆ウォーキングプロジェクト特別企画
走り方（歩き方）レクチャー講座とワークショップ
日時：10月4日　9:00〜11:00
講師：高柳信也先生（たかやなぎはりきゅう整骨院　院長/スポーツトレーナー）
集合場所：みんなの保健室
参加費：無料
＊福井マラソン前にぜひ！からだに無理なく走る（歩く）コツを伝授しますよ〜
簡単なストレッチなども行いますので、動きやすい服装でご参加ください。

みんなの保健室臨時オープン♪
日時：10月5日　12:00〜17:00
えきまえにてまちフェス開催中！
＊無料健康相談、健康チェック、応急手当などに対応します。ふらっと休憩もOK！
平日になかなか来られない方は、ぜひこの機会に立ち寄ってみてくださいね。

※なお、週末連日のオープンとなるため、10月6日（月）は臨時休業いたします。
ご了承くださいませ。

認知症フォーラム開催します！

9/20（土）にトマリギ1周年特別企画として、

ふくい認知症フォーラムを開催します！

昨年の9/21、世界アルツハイマーデイに始まった認知症カフェトマリギ。次回で1年を迎えます。

今までたくさんの方に認知症のことを知ってもらおうと、いろいろな場所に出張し開催してきました。ここであらためて、認知症になっても安心して暮らせるまちづくりについてみなさんと考えたいと思い、今回企画しました！

午前は劇団たからぶね＆福井キャラバンメイトのコラボによる認知症サポーター養成講座、午後はワールドカフェという形式で、「認知症になっても安心して暮らせるまちってどんなまち？」をテーマにワークショップを行います。

ぜひお気軽にご参加ください！

日時：9月20日（土）

場所：エルパ＋（プラス）3階　イルスイート大和田

時間：10:00〜16:00

＊まちよかカフェの出張あり！ランチやスイーツ、ドリンクの販売もありますよ♪＊

ジョギング＆ウォーキングプロジェクトの試走会

9月7日に行われた、「ジョギング＆ウォーキングプロジェクトの試走会」の様子が福井新聞朝刊にて紹介されました！

みんなの保健室を発着点にして、足羽川海岸を通っての約3キロのコース。ゆっくりとしたペースで新栄商店街や石畳道、河川敷を走ってさわやかな汗を流しました〜

９／７保健室臨時オープンします♪

暑い夏が過ぎ、秋の気配を感じるようになりました。
ずいぶん過ごしやすくはなりましたが、季節の変化から体調を崩しやすくもなりますね。
みなさん、いかがお過ごしですか？

さて、えきまえでは9月7日にまちフェスが開催されます。
音楽祭、ミニ国体、食祭、新栄裏路地フェスティバル･･･と企画は盛りだくさん！
そこで、みんなの保健室も臨時ＯＰＥＮすることにしました！
時間は通常通り12時〜17時です。
健康チェック、健康相談、ひとやすみの場所としても気軽にご利用いただけます。
季節の変わり目を元気に乗り切るコツなんかもお伝えできますよ♪
まだ保健室に来られたことのない方はこの機会にぜひお越しください。
ＯＰＥＮ中は看護師が常駐しています。
熱中症かな？体調が変だな？、転んで怪我しちゃった！そんな時も利用してくださいね。


また、10:00からはジョギング＆ウォーキングプロジェクトの試走会も行います。
集合場所は保健室。この機会に大勢で楽しく、歩いたり走ったりしてみませんか？
お待ちしています♪

岡保公民館で認知症カフェ「トマリギ」を開催しました。

岡保公民館にて認知症カフェ「トマリギ」を開催しました。

みんなで太極拳体験中〜

悪天候だったにも関わらず、地域のたくさんの方が訪れてくださいました。また、11時〜15時までの開催だったためＯＰＥＮ時から最後まで会場に居てくださった方も多いように思います。
　今回は在宅医療について劇を交えての話、岡保自主グループの方々による吟舞・日舞、太極拳の披露、介護保険制度の話、そして認知症サポーター養成講座がありました。

岡保地区の将来について真剣に考えるみなさん

今回岡保地区での開催にあたり、企画から積極的に関わっていただいた泉さんからは、今後も住み慣れた岡保で暮らしていくために地域の住人と一緒にどうしたらいいのか考えていきたいと地域包括ケアの話も含めてお話があり、みなさん真剣な表情で聞いていました。
　地域で認知症の方も安心して暮らせるような地域にするためにどうしたらいいのか、を考えるきっかけになっていると感じました。
 　

宝永公民館でトマリギ開催しました！

７／６（日）に宝永公民館でトマリギ開催してきました！

劇団たからぶねによる認知症サポーター養成講座

当日はたくさんの方に立ち寄っていただき、総勢100名近くの方が参加してくださいました。プログラムの中には劇団たからぶねによる認知症をテーマとした演劇があり、私たちスタッフを含め地域の人が認知症の方への対応の仕方から相談窓口まで幅広い内容で、楽しく学ぶことができました。また、無料のハンドマッサージブース、みんなの保健室による無料健康相談ブース、そして宝永婦人会の方によるカフェブースや、わくわく感動クラブによる手作りホットケーキブースなど様々なブースを設け、好きな時間に立ち寄っていただけるようにしました。大人だけでなく、子どもさんの参加も多く、特にホットケーキブースは大賑わいでした。また、保健室ブースでは血圧を測っていかれる方やそこから普段気になっていることを相談したりと、みなさんの健康意識の高さがうかがえました。
　今回宝永公民館で行ったトマリギは公民館の方が主体となって開催したことで、地区の方との繋がり、交流が盛んだったように感じています。地区の人が呼びかけ、その地区の人が集まり、その地区のことを考えるということができたトマリギだったなと思っています。
次回は８／１０（日）岡保公民館で第11回トマリギ開催予定です。
たくさんの方の参加お待ちしています！

みんなの保健室 臨時ＯＰＥＮします。

梅雨あけ後、急に暑い日が続くようになりすっかり夏になりましたね。
さて、夏といえばお祭りや花火大会の季節！
福井でもフェニックス祭りが開催されます。
そこで、みんなの保健室では8月2日(土)および3日(日)に臨時ＯＰＥＮすることにしました！
時間は通常通り12時〜17時です。
まだ保健室に来られたことない方はぜひお越しください。
またＯＰＥＮ中は看護師が常駐しています。
熱中症かな？体調が変だな？、転んで怪我しちゃった！そんな時も利用してくださいね。